Plantas medicinales (Algunas)
Damos el nombre de planta medicinal a toda vegetal que tiene propiedades positivas que pueden ser utilizadas bien directamente (comiéndolas o aplicándolas sobre la piel) o bien maceradas o en infusión con el fin de contribuir a una recuperación o mejora del estado de salud.
El conocimiento de cómo se usan y cómo se utilizan ha ido pasando de generación en generación y ha ido modernizándose poco a poco hasta el día de hoy.
A continuación y a modo de ejemplo, os mostrare de momento tres que me parecen interesantes, hablare de sus propiedades, de algún dato curioso y de alguna de sus formas de preparación. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de tomarlas.
1. Eucalipto
El eucalipto es un tipo de árbol que pertenece a la familia de las mirtáceas (son aromáticas). Es una planta de crecimiento rápido por lo cual se le puede dar diferentes usos. Entre ellos destacan sus aplicaciones en medicina, en cultivos y a los koalas obviamente. El eucalipto estimula el funcionamiento del sistema inmune, alivia los síntomas del resfriado, más concretamente afecciones respiratorias (tos, bronquitis, asma, neumonía, etc.)
Veamos cómo hacer una infusión de eucalipto, aunque no es la única manera en la que se puede trabajar esta maravillosa planta.
Ingredientes:
- 1 taza de hojas de eucalipto (100 gr)
- 4 tazas de agua (1 litro)
¿Qué debes hacer?
- Calentar el agua y, cuando hierva, añadir las hojas de eucalipto.
- Dejar que infusione durante unos minutos, colar y servir.
- Se recomienda tomar dos tazas de té como máximo en un día.
2. Ginkgo
Dentro de la fitoterapia, el ginkgo o Ginkgo biloba, es una de las plantas curativas más conocidas. Se trata de una de las plantas medicinales más antiguas en Asia. Se cree que esta planta curativa es el árbol más antiguo que queda sobre la tierra. En cuanto a sus beneficios, esta planta cuenta propiedades antioxidantes que contribuyen a mejorar la concentración y la memoria. Es importante tener presente, que la mayoría de los productos son elaborados a base de las propiedades de las hojas, concentrando sus beneficios en esta parte de la planta, aunque sus semillas también tiene propiedades beneficiosas para la salud.
Ahora, os mostrare un posible remedio por si está sufriendo de migrañas.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite vegetal (30 gr)
- 5 gotas de aceite esencial de ginkgo o ginkgo biloba.
- 5 gotas de aceite esencial de menta.
¿Qué debes hacer?
- Mezclareis los tres aceites y los conservareis en un envase pequeño.
- Como resultado, obtendréis un bálsamo que usareis en pequeñas cantidades.
- Solamente debéis aplicar unas gotas en las sienes o en la zona de la cabeza donde se encuentre el dolor. Obtendréis un alivio casi inmediato, confíen.
3. Espliego
El espliego es de la misma familia que la lavanda. Tanto en infusión como oliendo su perfume, el espliego consigue calmar el estrés tanto físico como emocional. Además, mejora la circulación de la sangre y puede utilizarse, incluso, como remedio natural para eliminar el acné. Si tienes pensado plantar un espliego en casa por sus propiedades medicinales, tener en cuenta que es un arbusto leñoso que puede alcanzar de los 20 a los 60 cm, eso sí, toda la planta desprende un aroma bastante agradable.
Aquí os diré maneras en las que la podéis utilizar:
1. Para infusión: Poner una cuchara pequeña de la planta por taza, añadir agua hirviendo y dejar reposar 5-10 minutos.
2. Para cocción: Echar la planta en agua hirviendo y esperar entre 2-5 minutos, os la podéis tomar tanto fría como caliente. Preferiblemente consumir de forma diaria.
